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增強 肺功能的運動
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日常养肺,多做7件事!日常这样锻炼,肺功能强身体棒! - 知乎
运动 健肺:多做扩胸运动,提倡腹式呼吸法(伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量)。 6.主动喝水益肺:秋季气候干燥,使人体 ...
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