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增強 肺功能的運動
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2招自我檢測肺功能!胸腔專科醫師推薦「5個簡易運動」有益肺 ...
其他增強肺活量的運動: ... 任何運動只要執行時間和強度足夠,都可以強化心肺功能,特別是游泳,因為在水中可以對肺部產生壓力,進而提升呼吸肌肉功能、 ...
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