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研究表明：50歲後記憶力開始倒退！別擔心多吃5種食物可以緩解

據專家介紹，堅果富含不飽和脂肪酸、煙酸、蛋白質、維他命等，除能增強記憶外，還具有滋養肝腎、養顏烏髮、強健筋骨的功效。 常見的堅果有：核桃、杏仁、 ...

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