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記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化

像是草莓、黑莓、紅莓、藍莓等漿果富含生物類黃酮，能夠增強記憶力，有研究顯示女性每週吃兩份以上的草莓和藍莓，能夠延緩記憶衰退多達2.5年。 △▽哈佛 ...

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