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增強免疫力的方法
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提升免疫力的五大關鍵營養素! - Heho健康
5 大營養素增強保護力 · 蛋白質:免疫細胞的重要原料,可從豆魚蛋肉類補充優質蛋白,如:早餐的含糖飲改為牛奶、豆漿。 · β-胡蘿蔔素:進入人體後轉化為維生素A,維持黏膜 ...
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