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增強免疫力對抗病毒，日骨科醫推薦吃這兩項常見食材

蛋白質是排寒的最佳食材，因此可以多加攝取牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋以及大豆製品。特別是雞胸肉含有消除疲勞的成分「含組氨酸的二肽」（Imidazole ...

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