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增加骨質密度方法
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停經、甲狀腺亢進者易骨鬆醫師教這樣運動延緩骨質疏鬆 - 今周刊
日常生活中有很多方法可以增強肌力、促進骨骼生長,維持骨質密度, ... 近期檢測骨質密度,並沒有隨著年齡增加而下降,有效延緩骨質疏鬆的程度!
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