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59歲骨密度像20歲年輕人！達人2運動＋補鈣菜單這樣吃

現年59歲的日本女子營養大學營養診所特別講師今泉久美表示，只要透過運動與飲食就能簡單實踐提升骨密度，透過以下方法，她也成功地讓自己的骨密度和同 ...

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