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增加記憶力考試
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銀髮族好記憶~別忘了11種健腦食物 - Hello醫師
硫胺素能幫助身體將葡萄糖轉化成能量,能醒腦提神,提高記憶力,若缺乏硫胺素則造成元氣不佳,難以集中精神。 9. 南瓜. 南瓜是首屈一指的健腦蔬菜,是銀髮族大腦的完美補品 ...
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