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如何增加自信心?你一定要知道的20個建立信心的方法！

果你時常感到力不從心甚至懷疑起自己能力的話，時常感到挫折而且懼怕挑戰，那可能都是缺乏自信心的徵兆。其實自信心不是一種與生俱來的特質， ...

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