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提升自信的书有哪些？ - 知乎

她创立的处理痛苦的方法————眼动脱敏与再处理疗法，这种疗法，在短短几次谈话后，就可在不用药物的情形下，有效减轻心理创伤程度与情感痛苦，提高自信心。 书名：《自知力》.

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