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增加胰島素分泌的食物
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靠GI值減肥不準啦!「低胰島素減肥」專家嘆:歐美都改看OO值
因此,只要吃不太會造成胰島素分泌(=低胰島素)的食物即可減肥,這就是 ... 值上升狀況,以攝取葡萄糖後的血糖增加值100為基準,所對比出來的數值。
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