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糖尿病请注意: 这8种食物, 可增加胰岛素“释放”, 关键还便宜! - 网易

燕麦含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维β-葡聚糖，有助于延缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的敏感性，从而防止餐后血糖升高。也就是说，机体只需要分泌 ...

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