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改变易胖体质，9个提高胰岛素敏感性的方法 - 知乎专栏

胰岛素 是由胰腺分泌的一种激素。当你吃饭的时候，你的血糖在你消化食物后会上升。胰岛素作用于细胞，与细胞结合，将葡萄糖储存在肌肉中作为糖原（肌肉 ...

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