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增加肌肉的運動
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https://health.udn.com/health/story/5967/5858839
近40萬名長者肌肉量不足專家:運動、營養缺一不可
彭莉甯指出,全球藥廠雖積極研發增加肌肉的藥物,但至今尚未成功,主要是肌少症4項指標,肌肉量、活動力、握力及體力,藥物須同時改善兩項以上,但目前 ...
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