pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
增加肌耐力運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.mmh.org.tw/upload/doc/65/%E8%82%8C%E5%8A%9B%E8%88%87%E8%82%8C%E8%80%90%E5%8A%9B%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8C%87%E5%B0%8E.pdf
肌力與肌耐力運動指導
肌肉 在負荷阻力. 下可以持續多久. 的能力. 訓練的益處:. 1. 用於醫療復健。 2. 降低罹患心血管疾病的風險。 3. 預防運動傷害,提升運動能力。
確定!
回上一頁
查詢
「增加肌耐力運動」
的人也找了:
肌耐力訓練菜單
肌耐力不足原因
增加肌耐力食物
肌耐力不足
老人肌耐力訓練
耐力運動有 哪些
如何提升肌力
肌耐力訓練課程