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男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！ @ 馬來西亞房地產 ...

鋅與精子代謝有關，若飲食中缺少鋅，輕易導致精蟲數目削減並下降精蟲流動力。平常卵白質食品中含鋅量較多，像是肉類、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類都是鋅的優秀起原。

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