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5大營養素「提高先生生育力」 - 好孕道。台安生殖醫學中心

補充足夠的精氨酸可有效的提高精蟲活動力，可從堅果類、芝麻、南瓜子、蝦子、魚類、 ... 但是一般食物中的CoQ10含量並不高，可適時由保健食品作補充。

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