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重量訓練掉頭髮怎麼辦? ~伊賀本中藥健髮專家~ - EHerber

小弟今年19，由於比較瘦想要增肌可是練了6個月掉髮量增多但是身材有變好。 據說重訓增加睪固酮分泌有氧降低睪固酮，我該怎麼訓練才不失髮量也不失增長 ...

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