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5類食物,有效補充男性睪固酮,重拾男性健康! - 人人焦點

而中藥鹿茸、海馬、杜仲，也可以增加男性荷爾蒙的分泌。但是，記得不用吃太多（每日的「鋅」建議量15毫克），過量反而對身體有害，長期吃，會導致 ...

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