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冬季養生保健英國專家告訴你提高免疫力的四個關鍵 - BBC

此外，還要保證像歐米伽3、鋅、鎂、銅、鐵等礦物質的攝入。 其中，專家特別指出，冬天由於日照不足要適當補充維生素D。 我們的皮膚從陽光中吸收合成 ...

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