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靠吃提升免疫力醫推6營養素：這食物還能防感冒- 健康

1、維生素A. 維生素A可以保護皮膚與黏膜，是抵抗病菌的第一道防線。 · 2、維生素C 維生素C可以緩解發炎，增加免疫力，特別是平日每天就有攝取的人，比起 ...

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