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皮膚敏感食咩好? 營養師推薦皮膚敏感戒口時8款增強皮膚 ...

維他命A與維他命C同樣有抗氧化功能，並可降炎、保護肌膚，含豐富維他命C的食物包括沙田柚、番石榴、士多啤梨、哈蜜瓜、西柚、奇異果，蔬菜方面如有菜心。

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