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孕期體重控制 懷孕時體重增加營養注意事項 - 哺乳媽媽加油站

且會增加分娩難度及易引起妊娠糖尿等疾病，以下九招教您如何控管孕期體重增加！ ... 點心吃健康和富含營養的食物; 8. 每天喝8-10杯的水; 9. ... 產兆與待產時注意事項 ...

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