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中医专家：指甲月牙少消化功能差过大也不好 - 中国新闻网

皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。 ... 如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

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