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增加新陳代謝的食物
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53867025
如何訓練調整新陳代謝功能讓減肥更有成效? - BBC News 中文
新研究顯示,我們每個人在消費不同食物時新陳代謝速度也不同。 ... 隨著人們年齡增加,新陳代謝率也會隨之下降,所以保持肌肉尤為重要。
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