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11 种促进新陈代谢的最佳和最差食物 - 健康福

即使您不积极锻炼，通过锻炼增加肌肉质量也会增加您的新陈代谢。个体之间代谢的最大可变性还体现在活动产热（您通过活动燃烧的卡路里数量）。 吃某些食物 ...

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