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剪指甲學問大，中壯年、銀髮族修剪方式大不同！ | 健康遠見

手指甲的生長速度，一個月約為0.3公分，腳趾甲生長較緩慢，約為0.15公分。 ... 指甲泡水後，水分含量增加到20%以上，指甲會比較柔軟，適合修剪。

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