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失調讓人發胖又疲累！3種好食調整荷爾蒙

易怒、長痘痘、變胖、頭痛、容易疲累等等，這些其實都可能與女性荷爾蒙有關， 不只影響生理也會影響心理狀態。除了保持飲食均衡外， 補充對荷爾蒙的合成與代謝有益的 ...

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