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攀岩初體驗｜初次抱石就上手！抱石第一步:先學會墜落

抱石因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現力與美。 簡單來說： ... 雙腳膝蓋微彎， 下巴收起， 雙手放胸前， 墜落時往後滾降低衝擊力。

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