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四步驟排除塞奶和硬塊，DIY正確觸診免成瘀青奶！ - 媽媽經

四步驟排除塞奶和硬塊，DIY正確觸診免成瘀青奶！ · 1.前傾搖晃法：. 此動作可藉由地心引力及晃動方式將奶水鬆動。 做法：身體微微傾斜，讓乳房往下垂。 · 2.

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