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手擠乳按摩，或吃卵磷脂預防。 脹奶：乳房積存了很多奶水

塞奶 ：含脂肪高的奶水容易堵塞乳腺，積多了會變成硬塊，嚴重時會導致乳腺炎。 ... 排空：指擠到軟奶狀態，並非擠到一滴不剩，因乳房會一直製造乳汁，而奶水是累積的。

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