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母乳之冷敷与热敷篇( 新手妈妈必知) 哺乳期的媽咪最常見的困擾 ...
冷敷不用拿冰塊去敷,這樣又太冰了,就用水袋、高麗菜葉、濕毛巾來涼敷,舒服又不會造成皮膚組織被凍傷的傷害。別忘了休息夠了,還是要定時把乳汁移出乳房才是根本解決脹奶 ...
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