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產後奶量不夠、塞奶怎麼辦？4招幫助乳汁分泌，5方法疏通乳腺！

持續親餵：寶寶直接吸吮效果最佳，讓寶寶的下巴對準硬塊方向，吸吮時下巴剛好按摩疏通乳腺，有助緩解乳腺阻塞。 · 冷敷患部：用來降低乳房表面溫度及內部 ...

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