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6 種自然退奶方法，正確退奶才能避免硬塊、乳腺炎、變形下垂！

完全不擠可能會造成脹奶、塞奶、硬塊，甚至是產生乳汁囊腫，所以還是建議依照漸進式的退奶。在極度脹奶不適時可以擠一點出來，並慢慢延長固定擠奶的 ...

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