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塞奶冰敷
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https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/faq/breastfeeding/BFQA035.html
乳管阻塞怎麼辦? - 家庭健康服務
當乳房部分的乳汁未能有效地排出,以致一條或多條輸乳管被粘稠的乳汁塞着時,便會發生〝乳管 ... 若寶寶是全以奶瓶餵哺,那麼媽媽每次泵奶的時間,相隔不要超過四小時 ...
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