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天下雜誌- 【上台報告或演講時，總是緊張到胃痛？】...

如果你在公開場合演講會緊張發抖，你並不孤單，很多人上台報告時都會很焦慮。史丹佛大學演講名師亞伯拉罕（Matt Abrahams）提供一些小技巧，緩和焦慮情緒，讓報告或演講更 ...

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