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堅果的營養價值?選哪一種?如何選? - 台灣癌症防治網

6.使素食飲食營養均衡：國健署的素食飲食指南中，特別強調素食者除食物種類需多樣化 ... 抑制發炎反應：堅果富含Omega-3脂肪酸，可以抑制發炎反應，降低許多疾病發生， ...

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