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降低Omega-6的攝入，讓每一粒魚油更有效 - OmegaVia

雖然堅果富含omega-6，但你得從整體來看，每日食用不要多於一把。 雞蛋和肉：蛋黃和紅肉本身含有花生四烯酸和膽固醇。這點已經成為支持素食的理由了。蛋黃 ...

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