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坚果这么多，哪一种最健康，最适合减肥吃？ - 百度

这其中一个主要原因在于，在很多富含多不饱和脂肪的食物中，Omega-6脂肪酸的占比过高，它被发现和体内炎症有极大的关联。 哪些坚果的Omega-3含量更高 ...

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