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堅持吃早餐的6個好處！妳能做到嗎？ - 閒聊板 - Dcard

特別是在早餐當中能多吃些堅果類食品，不但可以促進消化，而且所含熱量不多，很多女性每天早上堅持吃些食品，身材都比較苗條。 所以壹定要都堅持攝取 ...

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