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閒聊深度解析老高「空腹16小時」營養師怎麼看？(下 ... - Dcard

... 關於嘴饞想吃的時候，老高舉例堅果、無糖優格但優格還是有點乳糖、此外還 ... 是指化學的一些成份安捏 16小時空腹的好處(改善血壓、過敏、抗老).

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