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想吃好吃又健康的堅果，點進來這篇就對了 ‍♀️ - 美食板 - Dcard

研究員幫大家整理吃堅果的好處1.適量食用堅果，有助於抑制飢餓感（半夜忽然想吃泡麵時，可以拿出來擋一下） 2.堅果含有不飽和脂肪酸，能促進心血管的健康（活的久，還 ...

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