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堅果 全 麥 饅頭
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好吃又营养的高血压食谱,赶紧收藏! - 中国医疗
加餐:牛奶300毫升,坚果一小把(10克),可常换着坚果种类食用。 ... 早餐:豆浆250毫升,烤全麦面包片2片(约70克),生菜叶、甜椒适量,煮鸡蛋1 ...
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「堅果 全 麥 饅頭」
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