食材 · 雞胸肉. 1 塊 · 奇異果. 1 顆 · 無糖優格. 100 毫升 · 水. 500 毫升 · 堅果. 些許 · 蘿蔓生菜. 100 公克 · 寶寶生菜. 100 公克 · 小磨坊義大利香料. 1 小匙.
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