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14種能降低膽固醇的超級食物｜iJoGo達人

膽固醇 是血液中的一種脂肪，由你的身體自然產生。 ... 在25 項的研究分析中，每天吃2-3 份堅果可使LDL 膽固醇平均降低10.2 mg/dl ，每天吃一份堅果 ...

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