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膽固醇越低越好？這個數字更重要

總膽固醇正常或低密度膽固醇偏低，最後還是發生心血管疾病，原因就出在三酸甘油酯 ... 提升高密度膽固醇 ，攝取好油及優質蛋白質，例如亞麻仁油、橄欖油、堅果、牛奶、 ...

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