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膽固醇高吃什麼堅果膽固醇高怎麼辦: gghuuutrのblog

膽固醇 高的人可以吃一些松子仁，裡面含有的脂肪主要是不飽和脂肪酸，可以起到軟化血管和降低血脂作用，不飽和脂肪酸還可以增加抗凝作用，減少血小板凝集，所以降低血液粘稠 ...

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