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多吃堅果降低壞的膽固醇 - 安迪先生洗沙發

預防心血管疾病，要把壞的膽固醇（LDL）降低，拉高好的（HDL）膽固醇，最簡單的方法就是，多吃堅果。 美國隆馬林達大學（Loma Linda University）研究 ...

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