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國際研究新知－食用堅果可改善膽固醇含量

所有的研究均比較對照組與食用堅果組，參加者皆未服用降血脂藥物。 受試者平均每天食用67克（約2.4盎司）的堅果，平均減少5.1％總膽固醇濃度及7.4％低密度脂 ...

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